水果是一个巅貅晌陔人每天必需的食物,适量补充水果能有益人的身体健康,更有一些水果,有着神奇的功效,那到底有哪些水果呢?
工具/原料
水果
方法/步骤
1、梨,梨有润肺止咳的功效,咳嗽的时候不妨和冰糖一起蒸着吃
2、香蕉,一天一根香蕉能有效预防便秘
3、猕猴桃,猕猴桃中含有大量维C,可以预防口腔溃疡
4、芒果,芒果有止血的效果,所以经期不要食用哦
5、榴莲,榴莲的营养价值堪比一只老母鸡
6、总结:水果的神奇之处真的太多了,多吃水果更能补充维C
水果是一个巅貅晌陔人每天必需的食物,适量补充水果能有益人的身体健康,更有一些水果,有着神奇的功效,那到底有哪些水果呢?
工具/原料
水果
方法/步骤
1、梨,梨有润肺止咳的功效,咳嗽的时候不妨和冰糖一起蒸着吃
2、香蕉,一天一根香蕉能有效预防便秘
3、猕猴桃,猕猴桃中含有大量维C,可以预防口腔溃疡
4、芒果,芒果有止血的效果,所以经期不要食用哦
5、榴莲,榴莲的营养价值堪比一只老母鸡
6、总结:水果的神奇之处真的太多了,多吃水果更能补充维C