红烧肉的营养价值很高,用它和其它食材一起炖更是好吃呢!
食材
红烧肉150克
糯玉米150克
西兰花100克
木耳(水发)30克
盐1克
胡萝卜30克
葱10克
步骤/方法
1、准备诗食材:西兰花用水焯熟,木耳提前泡发并用水焯一下,糯玉米切小段,红烧肉提前做好
2、热锅放入红烧肉
3、放入葱末爆出香味
4、放入木耳翻炒几下
5、放入胡萝卜翻炒几下
6、放入糯玉米
7、加入适量水
8、炖至汤汁浓稠一些时放入少许盐即可
9、将焯好的西兰花摆入盘中
10、将菜倒入盘中,放点香葱末即可,味道鲜味哟
红烧肉的营养价值很高,用它和其它食材一起炖更是好吃呢!
食材
红烧肉150克
糯玉米150克
西兰花100克
木耳(水发)30克
盐1克
胡萝卜30克
葱10克
步骤/方法
1、准备诗食材:西兰花用水焯熟,木耳提前泡发并用水焯一下,糯玉米切小段,红烧肉提前做好
2、热锅放入红烧肉
3、放入葱末爆出香味
4、放入木耳翻炒几下
5、放入胡萝卜翻炒几下
6、放入糯玉米
7、加入适量水
8、炖至汤汁浓稠一些时放入少许盐即可
9、将焯好的西兰花摆入盘中
10、将菜倒入盘中,放点香葱末即可,味道鲜味哟