健康养生知多少

要想身体好，一定要知道这其中的一些保养之道。

方法/步骤

1、喝酒过量伤身是大家都共知的，最好是不要喝酒，哪怕是很好的红酒也是如此。

2、长期的工作压力大，会对生活造成不小的影响，所以一定要知道放松。

3、懒生活也会对身体造成影响，有机会的话，多走动走动。

4、不吸烟

5、平常心态，有些人因为这样或那样的原因，一直没有良好地心态

6、暴饮暴食，吃得没有控制的话，也会对身体不好。