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玉米荸荠排骨汤

时间:2024-11-07 03:28:38

玉米荸荠排骨汤是一道魑徒扮阙简单的家常汤菜,清甜美味。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症

食材

排骨500克

荸荠10个

玉米1个

胡萝卜一根

食盐适量

葱姜适量

方法/步骤

1、准备食材,排骨切块备用,切屑葱姜。

玉米荸荠排骨汤

2、食材:准备胡萝卜、玉米、荸荠。

玉米荸荠排骨汤

3、排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,继续滚几分钟,捞出。

玉米荸荠排骨汤

4、焯过水的排骨用温水洗去沾在排骨上的渣滓。

玉米荸荠排骨汤

5、处理干净的排骨放入煮锅,加入三两片姜片,香葱节

玉米荸荠排骨汤

6、煮锅置火上,烧沸后改小火煲50分钟左右。

玉米荸荠排骨汤

7、煲排骨汤的时候处理辅料:胡萝卜、玉米分别切块,荸荠去皮一切开。

玉米荸荠排骨汤

8、大约50分钟左右,煲至汤浓,拣去香葱节不用,放入切好的胡萝卜、玉米和荸荠。

玉米荸荠排骨汤

9、小火再次煲20分钟左右,至胡萝卜软,玉米熟透,根据自家口味加入食盐即可。

玉米荸荠排骨汤

10、成品!汤鲜清甜。

玉米荸荠排骨汤

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