肝脏是我们的一个重要器官，无论是消化还是吸收、到排毒都是离不开的，所以肝脏和身体其他的器官是密不可分的，一旦出现问题，就要重视了。
工具/原料
坞顿茶
决明子、甘草、菊苣、桑葚、菊花、枸杞、葛根
方法/步骤
1、木瓜木瓜当中维生素以及各种氨基酸含量非常多，这些营养物质能够满足身体的日常所需，而且对于干细胞的抵抗力增强也有很大作用，让肝脏更加健康。
2、大蒜在吃过大蒜之后，嘴里会留下非常难闻的味道，所艮劁飨戽以很多人都不是很喜欢吃。但是经常吃大蒜对身体有很多好处，大蒜的排毒效果非常好，而肝脏在我们身体中充当着一个排毒的角色，而经常慊劐接渴吃大蒜会帮助身体排毒，那肝脏的压力就会变小，从而达到养肝的效果。
3、西蓝花西蓝花具有非常多的营养物质，本身具有一定的抗癌效果，对于肝脏解毒作用也非常大，平时多吃西蓝花，对养肝护肝有非常好的效果。
4、正确养肝小秘诀
5、拒绝暴踅介椭莛饮暴食长时间摄入过多的食物会对肠胃造成很大的伤害，而且会导致体内自由基含量超出正常值。而肝脏最主要的作用是帮助清除自由基，帮助身体排出毒素。
6、拒绝熬靠裸樱晌夜经常熬夜对肝脏的危害是非常大的，在睡觉的过程当中，身体器官也会进行休息，同时进行自我修复工作。如果经常熬夜，就会导致缺乏睡眠，除了抵抗力会下降之外，身体器官的修复也会受到影响。
7、常喝养肝茶调理肝脏小金方：可以准备决明子、甘草、菊苣、桑葚、菊花、枸杞、葛根结合煮水喝就好了
