现在社会生活压力大，竞争激烈，所以生活工作要劳逸结合，释放压力
工具/原料
自己
人缘朋友
方法/步骤
1、要过好每一天，第一步总结自己有什么不足，内心空虚吗，是不是整天无所事事
2、假如自己过得不好水貔藻疽，自己找原因，多思考，发现自己问题。对比同龄人，他们都在干什么，做什么工作，平时爱好是什么，取长补短
3、假如自己找不到问题症结在哪里，多点和身边的同事朋友，家人说明讨论。合理安排每一天，列个表有计划去达成
4、一稍僚敉视个人除了工作赚钱，生活，还有家人陪伴。业余爱好，可以自己培养例如去郊野公园跑步，绿道约三五知己骑单车，多出去走走。在家看看书做家务，手机聊聊天都是不错选择
5、一个人有目标有爱好，才会对生活向往。知足感恩，珍惜当下，对自己负责
