饮食调理，避免吃煎炸、油腻、辛昀鲮矬监辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品，选用正确的洗头方法。陈醋加食用盐去栳摩狴矮头屑，用陈醋洗头后，再用清水清洗干净，啤酒去头屑，先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。盐水洗头，将一勺盐倒在水里，先用淡盐水把头发打湿，充分润湿后，把盐放在手心里，用量视头发长度而定，用少许水把盐打湿，用另一只手的食指沾在手心，插进头发中，轻轻按摩头皮。
方法/步骤
饮食调理，避免吃煎炸、油腻、辛昀鲮矬监辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品，选用正确的洗头方法。陈醋加食用盐去栳摩狴矮头屑，用陈醋洗头后，再用清水清洗干净，啤酒去头屑，先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。盐水洗头，将一勺盐倒在水里，先用淡盐水把头发打湿，充分润湿后，把盐放在手心里，用量视头发长度而定，用少许水把盐打湿，用另一只手的食指沾在手心，插进头发中，轻轻按摩头皮。
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