白萝卜是冬季最滋补的蔬菜，冬季是苹果生长最好的时候，白萝卜润肺止咳，苹果增强身体的抵抗力
方法/步骤
1、白萝卜是冬季最滋补的蔬菜，萝卜有润肺止咳的作用，萝卜对肠胃功能非常的好
2、冬天由于运动减少，人很容易出现肚子胀气的情况，多吃萝卜可通竣音建恬气，而且冬天用萝卜水泡手，还能起到很好的治疗冻疮
3、冬季是苹果生长最好的时候，这个时期的苹果不仅水分含量高，而且营养价值也是最好的
4、冬季是病情高发的季节，每天吃一个苹果可有效的防止疾病的发生
5、苹果富含的维生素等营养物质，还能增强身体的抵抗力，补充人体所需的营养元素
