山楂逐吴哉姆可以降血压、血糖,也可以瘦身、减肥,但是很多人不喜欢吃生的山楂,太酸,那么就可以自己做成山楂干泡茶喝,效果一样好。
方法/步骤
1、首先,可以去外面的水果摊买上几斤新鲜的山楂。红色的山楂或是绿色的山楂都可以。
2、先把山楂用水洗干净,然后把山楂的蒂弄掉,弄成一个个去蒂的山楂。
3、然后把山楂放在砧板上,用菜刀把山楂切成片,甩掉水。
4、把山楂放到篮子里,拿到太阳底下晒,晒了一天后就把山楂翻面晒,连续晒上五六天就可以了
5、把晒干的山楂片放到密封的罐子里放着,要用的时候再拿出来。
山楂逐吴哉姆可以降血压、血糖,也可以瘦身、减肥,但是很多人不喜欢吃生的山楂,太酸,那么就可以自己做成山楂干泡茶喝,效果一样好。
方法/步骤
1、首先,可以去外面的水果摊买上几斤新鲜的山楂。红色的山楂或是绿色的山楂都可以。
2、先把山楂用水洗干净,然后把山楂的蒂弄掉,弄成一个个去蒂的山楂。
3、然后把山楂放在砧板上,用菜刀把山楂切成片,甩掉水。
4、把山楂放到篮子里,拿到太阳底下晒,晒了一天后就把山楂翻面晒,连续晒上五六天就可以了
5、把晒干的山楂片放到密封的罐子里放着,要用的时候再拿出来。