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怎么煮滋补水鱼汤

时间:2024-10-04 21:22:29

水鱼又叫甲鱼,水鱼汤有养阴安神润肺,滋养五脏,润肤美颜,年年益寿的功效。

怎么煮滋补水鱼汤

食材

瘦肉半磅

北芪4片

党参4条

枸杞1小把

陈皮半块

红枣8粒

淮山6片

甲鱼1只

盐适量

姜2片

方法/步骤

1、将水鱼用刀从边壳处切开,去除肉脏。

怎么煮滋补水鱼汤

2、不沾锅煎一下,无需放油。这样可以去腥。也不要氽水,这样它的营养就会流失掉了。

怎么煮滋补水鱼汤

3、备好药材,陈皮浸泡软后用刀刮去白色的囊。

怎么煮滋补水鱼汤

4、红枣切开去核不然会燥热。

怎么煮滋补水鱼汤

5、锅内加水放入水鱼加入姜片。

怎么煮滋补水鱼汤

6、再放入药材。

怎么煮滋补水鱼汤

7、把瘦肉切小块也加入一起煮。大火煮开后转小火煮2小时。

怎么煮滋补水鱼汤

8、加入适量的盐可饮用。

怎么煮滋补水鱼汤

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