香椿是可以晒干的。懒孽匙祧香椿中的主要成分是水分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等,晒干之后除了水分和一些水溶维生素有损失,基本没有成分减少。
方法/步骤
1、将香椿掰下来,去除老叶和老茎清洗干净。
2、加入少量的食用油以及食盐;将香椿加入开水中,焯烫30秒左右捞出。
3、香椿捞出之后过凉水挤干水分,将香椿放在太阳底下暴晒至干即可。
香椿是可以晒干的。懒孽匙祧香椿中的主要成分是水分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等,晒干之后除了水分和一些水溶维生素有损失,基本没有成分减少。
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2、加入少量的食用油以及食盐;将香椿加入开水中,焯烫30秒左右捞出。
3、香椿捞出之后过凉水挤干水分,将香椿放在太阳底下暴晒至干即可。