现在的人们生活节奏都比较快，上班之前来一盘简单的炒馍块，营养满满，还简单好做。
食材
馍一个
鸡蛋2枚
盐少许
油少许
作料适量
方法/步骤
1、先准备好一个馒头，大小根据自己的饭量定，三到四份。如图所示。
2、然后再切成一小段一小段。
3、用干净的碗，打俩鸡蛋，放入少许盐。（不要放太多，吃盐多容易得高血压，血脂稠）
4、用筷子或者打蛋器将鸡蛋打散，如图所示
5、炒锅刷洗干净，倒入油。用筷子捡起来馍块放入打好的鸡蛋液中，然后让入温热的锅中
6、蘸有鸡蛋液的馍块在油锅里用锅铲连续翻炒，直到馍块上有金黄色，鸡蛋液凝固为佳。装盘，
7、鸡蛋炒馍块，搭配纯牛奶，一份营养价值均衡且制作快捷的早餐都好了。大家学会了吗？心动了吗？
