生活中很多人都喜欢用荞麦皮做枕头，就说用它做成的枕头，经济实惠而且能保健，身体可以预防，神经衰弱也能提高睡眠质量。但荞麦皮枕头在使用过程中要经常清洗里面的荞麦皮，不然容易滋生细菌和虫子，也会危害人体健康。
方法/步骤
1、清洗荞麦皮一定要准备比较大的盆，把盆中放满清水，再把需要清洗的荞麦皮直接放到清水中用手反复淘洗，如果荞麦皮特别脏，还可以放入适量的洗衣液或者擦洗净，浸泡半小时以后再换水，然后认真清洗。
2、清洗晾晒晾晒过程中要经常翻动，让他尽快晒干，等他完全晒干以后再收集起来，直接装入到枕头中，这样清洗的荞麦皮会比较干净，而且能有效杀死他们表面的细菌。
3、反复清洗10分钟左右，把纱布取出来，里面的脏水倒掉，重新换入干净的清水，再把包有荞麦皮的纱布鹾烯轮挤放入到清水中，反复揉搓清洗，重复多次以后就能把里面的荞麦皮全部洗干净，然后在阳光下铺上塑料薄膜或者蠕藿堂只硬板，再把荞麦皮摊在上面晾晒，晒干以后就能得到洗净的荞麦米。
