男朋拆鲫驼枣友大男子主义很难过，办法如下：
首先，针对难过的心情，这个时候要先离开当下的处境，做一些想做的事情，吃一些想吃的东西，平复心情。囗寝嗵若先跳出这个怪圈，这样才能冷静处理。
其次，要通过谈心表达感受。谈心是两个人感情升温的最重要的方式，当你和他之间的关系发生一些矛盾的时候，就比如他的大男子主义影响到你的生活的时候，你需要做的就是与他谈心，把自己的委屈和感受讲出来。
如果他是爱你的，那么很大的情况下，他都会认真的听取你的意见并加以改正。当你在和对方谈心的过程中，也是在尊重对方。
大男子主义的表现：
旧式大男子主义的表现为，不管在家庭还是在社会上，他都不看重妻子的能力和地位，认为一切权力都掌握在男人手中，任何事情都是自己说了算，大小事儿都不让妻子知道和干预。
不管事情的孰是孰非，自己说的就是对的，在任何时候，他都不能在妻子面前低下高昂的头。在对待妻子方面，基本上没有感情和心灵的沟通，一切随他所愿，稍不如意则横加痛斥，动则拳脚相见，从来不顾对方的感受。在夫妻生活方面也是如此。
这种主义在家庭中的具体表现是：丈夫或父亲的权力是至高无上的，对妻子和孩子的态度应该由男人的理性来判断。丈夫是一家之主，妻子必须顺从丈夫。