首先我们要知道赞果是什么,赞果就是我们常见的山竹。赞果作为一种热带水果,含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维和矿物质等营养元素,能够补充营养,其中的果酸和芳香烃也有较好的开胃作用
食材
山竹适量
方法/步骤
1、1,赞果具有降燥、清凉解热等功效和作用。赞果含有的营养物质非常丰富,包括多种氨基酸、膳食纤维、维生素,赞果的果实中含有一种特殊的物质,其提取物也有很好的抗炎活性。此外赞果对青春痘也有一定的疗效,赞果汤能够对营养过剩以及燥火导致的暗疮、皮肤黯淡无光等有很好的调节作用。
2、赞果中含有的山酮素,可以止痛抗菌、抗病毒、抗突变等。
3、赞果中含有一种叫做羟基柠檬酸的物质,可以抑制脂肪的合成,减肥期间可以搭配赞果同吃,可以起到抑制食欲、降低体重的功效。
4、4,赞果汤可以用来治疗青春痘,山竹中含有丰富的膳食纤维,各种维生素及多种矿物质。中医上认为山竹具有清热降火、美容肌肤的功效。平时爱吃辛辣刺激性食物、营养过剩、体内肝火旺盛引起的痤疮、皮肤暗沉有很好的作用
5、5,,赞果汁液还有提神醒脑的作用,对于长时间工作审议处于疲劳状态的人群,可以食用赞果,缓解疲劳。
6、去除口臭