燕麦片经常吃水貔藻疽，钢切燕麦粒是第一次享用。搭配百合、大米煲粥，非常不错。钢切燕麦粒是100%全谷物食品，整粒燕麦用钢片切割2至泌驾台佐3段颗粒，因为钢切燕麦粒只经过轻微的加工，所以能够为人们提供完整养分。钢切燕麦富含可溶性膳食纤维，营养丰富，食疗功效很显著，主要体现的四个方面：一是降低人体对胆固醇的吸收；二是减缓血糖提升速度；三是促进肠胃健康；四是增加饱腹感，有助于控制体重。这么利好的钢切燕麦粒一定要经常享用。
食材
燕麦粒80克
百合干50克
大米80克
方法/步骤
1、备好燕麦粒，洗干净
2、燕麦粒倒入电饭煲内胆
3、再加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲
4、大米洗干净
5、百合干洗干净
6、开锅后将大米倒入电饭煲同煲
7、将百合干倒入电饭煲同煲
8、煲至食材熟断电，焖一会，即可盛出享用
