所直畈貉羔谓老黄瓜,就是在其成熟后不采摘让其继续生长,至瓜皮全变黄的老瓜,具有清热利水、消暑除烦的功效。黄瓜味甘佣甲昭宠性凉,具有清热利水、解毒的功效,对胸热等有独特的功效,也有明显的除湿、滑肠、镇痛效果。同时,黄瓜能促进肠道中腐败食物的排泄、降低胆固醇及有效地对抗皮肤老化。
食材
老黄瓜1个
猪骨500克
猪展肉200克
苦瓜1个
黄豆适量
姜3片
盐适量
方法/步骤
1、准备所需材料。
2、猪骨和猪展肉洗净,放入开水中烫去血污。
3、捞起冲洗一下。
4、将猪骨和猪展肉放入汤煲中。
5、放入姜片。
6、加入适量的清水。(不要加满,要留下空间后面加黄瓜)
7、坐炉子上大火煲滚。
8、黄瓜对半切开。
9、用小勺挖出瓜内的籽。
10、然后切成大块。
11、苦瓜同样也是去籽切成大块。
12、待烫煲滚后加入黄豆,转小火煲1小时。
13、汤煲至1时后,再加入黄瓜。
14、加入苦瓜,开大火煲滚。
15、等煲滚后再转小火煲1小时。
16、加入适量的盐,即可食用。
17、成品