从事过办公室工作的人员就会发现，在办公室工作有许多杂务活，一般来说办公室工作是有所分工的，但是有些人老喜欢指使别人替自己干活。如果帮助别人吧，又耽误了自己的工作，如果不帮助吧，又觉得不好意思。那么，在办公室工作如何拒绝别人呢？
让自己永远忙起来。一定要让自己看起来很忙，办公桌上要放一些阅读完一半的文件，当有人让你帮忙时马上看文件，并说自己正忙着，那样别人就不会让你帮忙了。要在桌子上堆满各种资料，让人觉得你永远是最忙的，以打消别人请你帮忙的想法。
学会说不。人的精力是有限的，这注定我们不可能帮助所有的人，如果我们帮助了别人，就没有精力来完成自己的本职工作了，而那样受领导批评的只有你自己去承受。我们一定要学会说不，要好意思拒绝别人。
不当老好人。办公室工作是不允许我们当老好人的，正常情况下每个人只要干好自己的本职工作就行了（当然在特殊情况下也应该帮助别人）。如果别人让你替他干什么，你就去干什么，那么时间长了他的干的就会变成你的干的。最后，你将不堪重负，无力应付。