大部分减肥的人还有很多八九十斤的瘦子,都忽视了一竭惮蚕斗件事,那就是臀部线条好不好看,大家只顾着体重多少斤,忘记了翘臀和马甲线才标志着健康和性感,想要性感,不仅要有事业线还要有马甲线,最后还要拼微笑线。
方法/步骤
1、什献垴淄睬么是微笑线?当你的臀部圆润上翘,大腿根部紧实,在臀部与大腿连接处的这条线,就会形成如嘴角上扬般的弧线——微笑线
2、秘密天使中的佼佼者CandiceSwanepoel,就拥有完美的微笑线,大写的360度无死角性感。
3、还有红遍全球的kendalljenner,拥有卡戴珊家族的大臀遗传,即使相片光线不给力,也藏不住翘臀的威力。
4、电臀女王、深蹲公主JenSelter,你学会的各种深蹲方式没准就源自她呢~
5、可是久坐办公室的我们人矮貌挫就算了,站起来屁股画面其实是这样的——一张.....摊平的大饼
6、有没有中枪!无论你瘦还是胖,屁股影响着整体美感,大量有规律的塑形运动,才能让臀部紧致、肌肉上提。
7、跟着下面这些动作练习,每个动作保持15~25个,练出迷人的小翘臀~
8、希望下次你穿着比基尼时,收割超高回头率。