首先我们要明白缬方焱蜱一点什么是气滞血瘀？气滞血瘀是气滞性和血瘀型体质的总合。除了先天因素之外，与后天的性飙空蒈开格有很大的关系。一般情况下多有脏腑经络之气受阻不畅而出现血行瘀阻，一般患者多有情绪不佳，肝气郁结所致。具体的气滞血瘀的形成原因有哪些呢？今天给大家简单介绍一下。
方法/步骤
1、1.性格因素一般性格比较内向的朋友容易气滞血瘀，有什么事情常常瞒在心里，情绪压抑忧郁，而且容易紧张等，日积月累容易影响气血的运行，进而出现气滞血瘀的症状。
2、2.饮食因素在平时的生活中比较爱好吃一些甜食，油炸食品，爱吃肥肉，或者是口味比较重，有过少饮水等容易造成血脂高，血液粘稠从而影响气血的运行。
3、3.药物作用长期服药，尤其是一些需要口服的药物，这些药物需要经过肝脏的代谢才能被身体的其他地方吸收，长期的服药对肝脏造成很大的负担，进而形成血瘀。
4、4.疾病因素长期的慢性疾病比如说慢性肝炎，久治不愈，极易影响气和血在全身各个循环系统的运行，时间一久容易形成气滞血瘀体质。或者是某次创伤之后，体内残留瘀血没有及时疏散，形成血瘀体质，影响经脉之气的运行。
5、5.环境因素长期生活在冰冻寒冷的环境中，或者是冬季不注意保暖，身体受寒，我们都知道血脉遇寒则凝。
6、6.工作因素还嘀芟苒疾有一些电脑工作者，需要长久的坐在电脑旁边，久坐伤肾，肾气不足会导致气血不足，影响气血的运行，还有一些脑力劳动则长久的进行大脑思考，消耗夸臾蓠鬏过多的精气，精气不足血行不畅，时间久了就会出现气滞血瘀。
7、7.精神因素工作压力和生活压力比较大的一些人群，尤其是脑力工作者，常常熬夜再加上职场竞争，长期的处于紧绷状态，容易情绪不稳定波动较大造成气血失调。
8、8.缺乏锻炼一些上班的朋友们，长久的进行着两点一线的工作方式，下班和上班，休息日也在家呆着，不喜欢外出，缺乏锻炼，气血不活长此以往也容易形成气滞血瘀的体质。
