紧张性口吃，顾名思义就是我们在讲话是紧张所引起的署孢颜匈口吃。紧张性口吃是一种心理疾病，可能是小时候说话时口吃而被人嘲笑、侮辱所留下的心理创伤，吾疣璨普形成了一种心理障碍。导致如今和人交流是极力想追求那种说话的最佳状态，形成了一种潜意识。正是这种潜意识导致了你的口吃。
方法/步骤
1、我是一名紧张性口吃患者，从小就已有紧张性口吃。有时候想极力说出一句话，反而说不出来。曽很害怕和别人交流，所以导致恶性循环。但是逐渐的，我想要改变起来，克服口吃。在初三到高中阶段，就经常和同学们交流，无话不说。
2、现在到了大学，我觉得自己的紧张性口吃已经克服了一大半，并且总结了一些自己的经验。首先，形成紧张性口吃最主要的原因是：内向从小就比较内向，孤立在家里，不喜欢和别人玩耍，自然而然就少了和别人交流的机会。
3、害怕交流水貔藻疽，缺乏自信：有时候跟别人交流时，部分语句说的不顺畅，甚至是口吃。被身边的小伙伴嘲笑、侮辱。逐渐的慢慢害怕和别人交流芟坳葩津，并想每一次的交流都说的很顺畅很完美。那么，当你和别人交流时，你的大脑认为那句话不够完美，所以潜意识当中阻断你，因此，说话就这样断断续续。
4、所以想要克服口吃就要对症下药，有人问，现在的紧张性口吃十分的困扰我，我恨不得一两个礼拜就克服它。我跟你讲，想要这么短的时间内克服口吃，是不可能的。克服口吃就要循序渐进，短则两三年，长则五六年。
5、（1）、想要克服口吃的话，最忌违的就是不和人交流。要多说话，找准一切机会说话。刚开始，你可以找一些比较熟的人说，不管什么话题。哪怕在交流时有口吃，也要说下去。
6、（2）、说话注意停顿，哪怕说慢一些都好。千万不要脑子里把要说出来的每一句话都想好、拼好再说出来，这样肯定会卡壳。说话的时候要抑扬顿挫，有适合的停顿，语速不能快。
7、（3）、大部分口吃的人都会被一句话中的重音字或者比较难发音的字说卡住。在发一下自己困难的音的时候，可以婉转的说出。或者可以多说几个字，让发音更顺畅起来。
8、（4）、在和别人交流当中，可以伴随着一些肢体动作，像演讲的那些人，配合肢体动作，说话立即就会变得顺畅起来。
9、最后终结：忘掉自己是结巴，想象自己就是平常的人。自信起来，你没有问题，只是紧张罢了。说话注意调气息节奏，能慢则不快。
