跑步赛事越来越专业化，跑友们的装备也越来越高端，压缩衣&压缩裤可以说是越来越流行了，下面我将介绍一下压缩裤的作用。
工具/原料
压缩裤
方法/步骤
1、压缩产品的设计原理是为了要增加静脉血液回流，改善血液循环，强化肌肉帮浦（肌肉收缩将血液压回深层静脉）的能力，减少运动中肌肉的振荡现象，进而改善神经肌肉的传导控制。
2、压缩裤能够固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时给予肌肉和关节支撑，体现更好的运动能力。
3、高强度的运动对肌肉和关节造成一定的损伤失不可避免的，压缩衣的弹性面料带来的包裹性能够对皮肤产生的压力促进血液循环，达到促进乳酸分解，防止乳酸堆积的作用，能够有效地辅助肌肉快速恢复。
4、延迟性肌肉酸痛通常出现在过多肌肉离心收缩的运动，例如下坡跑，而压缩衣可借用提供肌肉外在约束的力量，减轻肌肉离心收缩所导致的发炎反应，研究发现穿着压缩衣运动后肌肉损伤的指标显著下降，且疼痛感明显减轻。
5、压缩衣的导汗性和透气性十分出色，是普通的紧身衣所不能相比的。它在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。
