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打篮球脚崴了正确处理方法

时间:2024-09-29 05:33:17

打篮球的时候很容易崴到脚,这时候一定要及时处理,不然会坐下病根的,那么打篮球崴到脚该怎样处理呢,一起来看看吧。

工具/原料

篮球

崴脚

方法/步骤

1、快速冷敷刚刚崴到脚之后,千万不要用热水进行烫脚或者热敷,淤撸睾伽而是在二十四小时内用冷毛巾或者冰袋进行冷敷处理,能有效消肿止痛。

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2、使用红花油冷敷之后,建议权药店买一些红花油,当然前提是可以自行走路并不算严重的情况下,买来之后配左佯抵盗合红花油进行按摩。

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3、热敷二十四小时后,用热热的水放进去毛巾,然后拧干水分进行热敷处理,或者是=直接放在热水中烫脚。

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4、药物治疗一般崴到脚之后,医生会给你开具一些三七伤药片,能够起到活血化瘀止痛的效果。

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5、如果崴脚严重,第一时间入院检查。

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