车厘子营养价值非常丰富，是一种味道非常鲜美的水果，但是食用车厘子也有禁忌：车厘赤蹭荸锅子性温，体质过于燥热荨层吒椋者，不宜食太多车厘子;食用过多车厘子容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状;有溃疡症状者、上火者、糖尿病患者慎食车厘子。
方法/步骤
1、车厘子维生素A含量很高是保护视力的绝佳水果。尤其适合长时间使用电脑的人群。
2、车厘子营养丰富，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
3、常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
4、车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染麻疹。
