鸭架鳓因瘵坛汤的制作材料:
主料:鸭骨500克辅料:鸭头50克荑樊综鲶,鸭翅100克,猪肉(瘦)200克,莲藕500克,香菇(干)200克,栗子(鲜)50克,枣(干)50克,莲子50克,虾米40克,干笋50克调料:大葱50克,姜50克,盐5克,白砂糖10克,料酒10克,味精3克
教您鸭架汤怎么做,如何做鸭架汤才好吃
1.猪肉洗净,切成两块;2.藕洗净,去皮切成两段;3.冬菇用水浸泡,摘净;4.干笋、红枣、莲子洗净备用;5.汤锅内加清水4000克,置大火上,将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅;6.待汤沸后,用微火煮小时;7.再放精盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即成;8.上桌时加入味精。
小帖士-健康提示:1.鸭架汤以鸭骨架为主料,与鸭头、鸭翅、猪肉合用,滋阴补虚作用尤著;2.汤中重用莲藕健脾和胃,益血生肌;3.加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品,其具养阴益气,补中和胃之效,并可提供人体各种营养物质;4.正常人常饮此汤,可收到强身保健、延年益寿之效果。