婴幼儿能吃芥蓝吗

婴幼儿能吃芥蓝吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、宝宝可以吃芥蓝。

2、首先芥蓝能为宝宝的生长发育补充大量的维生素C和胡萝卜素，增强体质，提高抗病能力。

3、芥蓝中含有的膳食纤维还能促进宝宝的肠道蠕动，预防便秘。

4、芥蓝中还有相对丰富的钙质、铁元素等，可以促进宝宝的骨骼生长，预防贫血。

5、但建议妈妈弄碎煮熟煮烂后给宝宝喂食。