健康的头皮可以延缓衰老，可以紧致脸部皮肤，排毒养颜，缓解头痛，调理脏腑。头皮好可以预防脱发，白发的生成，生活中消除头屑，清理毛囊，去除头油，强健发根，改善头皮过敏症状，消除烫染等化学残留物，深度滋养头发，让您的秀发由内而外的健康美丽。我们养护头发要从头皮开始考虑。
工具/原料
洗发水生姜，洋葱
啤酒陈醋等
方法/步骤
1、头皮健康关系到身体健康，头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，适当的用调理美发产品来保护头皮是必不可少的。经常用化学性洗发水刺激头皮会引起头疼，头发干枯脱落等症状。
2、成坎怙醣秸年人头皮新陈代谢每天掉头发50-100根是正常的代谢，头发掉多了要注意是体内那一部分出状况了，了解清楚之后对症下药，头皮皮肤是人体免疫系统的重要组成部分，皮肤的各种免疫器皆阄诟分子和免疫细胞共同形成一个复杂的网路系统，並于体內其他免疫系统相互作用，共同维持著皮肤微环境和体內机体內环境的稳定。
3、平常保护头皮洗护用品时，去屑护发素要涂在头皮上才能发挥去屑功效。无去屑功能的护发素不必刻意涂在头皮上。头皮出油多是体内激素紊乱，我们长时间不洗头也可能出现头皮出油，头发走油现象。年纪大之后出油会减少，良好的休息和饮食习惯可以改善减轻油腻状况。
4、在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒，此时这就是由真菌引起的刺激反应，而非清洁不够，堑霎夭酾应考虑使用去屑洗发水。若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易勰皎略损感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。指甲抓挠会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。
5、喧嚣纷扰的工作和生活，使现代都市人面临更大的压力，心理压力最先感知的身体部位就是桌薜兀变头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。很多人即使已出现头皮方面的疾病，却因没有明显症状而不埠们萁猕自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。而污染的外部环境也配合压力给头皮带来内外夹击。
6、用温水洗头最好，凉水达不到去屑效果，水太热容易烫伤头皮，洗发水一段时间换一种，我们用洗发水刚开始还好，后面效果就不好是因为头皮已经有免疫能力了，良好的睡眠、规律饮食，心情，内分泌正常，可以减少头屑的产生。
7、去屑用清水+陈醋，洋葱，啤酒，啤酒都可以达到去屑止痒的功效。这是民间的小偏方，可以在洗头的时候试试，不过要坚持，一般个把月会感觉到效果。这些物品很普通随时都可以找到。
