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美味白灼虾——减肥

时间:2024-10-17 01:19:16

白灼虾,鲜虾最简单也是最美味的一种做法,白灼的烹饪工艺来自于粤菜,是将汤或水浇沸,下原料烫至勺阊扌靡刚熟捞出,称为‘灼’,因汤水中不加任何有色调味品,故叫白灼。  白灼莱肴的特点是:色泽素雅芟坳葩津,脆嫩爽口,口味多样。不会破坏原料其鲜、甜、嫩的原始味道。 不仅做起来简单,虾肉吃起来也是鲜中带着脆甜,只需蘸点姜醋汁就是上乘的美味,百吃不厌。

食材

虾250克

姜汁一勺

生抽半勺

香醋一勺

姜少许

葱半根

花椒少许

料酒一勺

盐一勺

方法/步骤

1、买回的虾用清水泡一会

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2、用剪刀剪去虾须、用牙签挑出纱线、用清水洗净

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3、洗净捞起

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4、锅下适量清水,放入姜、葱结、盐,再淋入料酒,烧至沸腾时

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5、煮至虾身卷曲变红后立刻关火,在水里焖上1分钟,

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6、捞出沥干水,摆盆即可

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7、用姜汁1茶匙、香醋1茶匙、生抽1/2茶匙调成味汁

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8、将虾摆盘后蘸食即可;

美味白灼虾——减肥

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