很健康的一道快手菜,养生。西芹,粗纤维,降血压。木耳降低血液粘稠度,清理身体内的脏东西。
食材
西芹1棵
木耳5克
鸡蛋2个
玉米油适量
盐5克
胡椒粉2克
料酒1勺
姜2克
步骤/方法
1、西芹洗净,切段,粗的地方,劈开。木耳洗净,泡发。鸡蛋放胡椒粉,一小勺料酒打散,姜切丝
2、锅烧热,放菜籽油,鸡蛋炒好,出锅备用
3、锅中留底油,姜丝煸香
4、放西芹,翻炒一分钟
5、放入木耳,鸡蛋翻炒1分钟
6、放盐,糊椒粉,翻炒两分钟
7、出锅装盘,美味!
很健康的一道快手菜,养生。西芹,粗纤维,降血压。木耳降低血液粘稠度,清理身体内的脏东西。
食材
西芹1棵
木耳5克
鸡蛋2个
玉米油适量
盐5克
胡椒粉2克
料酒1勺
姜2克
步骤/方法
1、西芹洗净,切段,粗的地方,劈开。木耳洗净,泡发。鸡蛋放胡椒粉,一小勺料酒打散,姜切丝
2、锅烧热,放菜籽油,鸡蛋炒好,出锅备用
3、锅中留底油,姜丝煸香
4、放西芹,翻炒一分钟
5、放入木耳,鸡蛋翻炒1分钟
6、放盐,糊椒粉,翻炒两分钟
7、出锅装盘,美味!