小伙伴们知道Keep健身训练计划怎么制定吗?今天小编就来讲解阴盅税赧Keep健身制定训练计划的方法，感兴趣的快跟小编一起来看看吧，希望能够帮助到大家呢。
工具/原料
苹果11
ios12
Keep7.23
方法/步骤
1、第一步：首先我们运行keep，点击首页的【制定你的训练计划】选项(如图所示)。
2、第二步：然后填写个人基本信息，填写完成点击【确定】按钮(如图所示)。
3、第三步：之后填写训练时间之类的内容，填写完成后点击【下一步】按钮(如图所示)。
4、第四步：接着，完成【运动能力】的问答(如图所示)。
5、第五步：最后，查看【计划预览】即可(如图所示)。
