花鱼儿家的家常菜~~~~~~西兰花炒海虾
食材
海虾225克
西兰花130克
油3汤勺
料酒1汤勺
盐1勺
步骤/方法
1、食材:海虾(已清洗)、西兰花(已清洗)
2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。
3、在锅中加入3汤勺油烧热,下入已清洗好的海虾,加1汤勺料酒。
4、翻炒翻炒至熟。
5、接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
6、然后,加1勺盐。
7、调味炒匀,即可。
花鱼儿家的家常菜~~~~~~西兰花炒海虾
食材
海虾225克
西兰花130克
油3汤勺
料酒1汤勺
盐1勺
步骤/方法
1、食材:海虾(已清洗)、西兰花(已清洗)
2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。
3、在锅中加入3汤勺油烧热,下入已清洗好的海虾,加1汤勺料酒。
4、翻炒翻炒至熟。
5、接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
6、然后,加1勺盐。
7、调味炒匀,即可。