多喝汤，对身体有益，喜欢各种各样的汤。
食材
老鸽一只
干山药50克
芡实25克
桂圆肉20克
枸杞8克
红枣20克
姜2片
盐适量
胡椒粉少许
水适量
1～2人份量适量
方法/步骤
1、准备好所有食材。
2、锅里注入水烧开把洗干净的鸽子放进去过血水。
3、接盆水，弄出鸽子放进去把鸽子细小的毛弄干净，使劲揉搓鸽子身上会出来很多死皮一样的东西，多洗两遍。
4、洗干净的鸽子倒入砂锅里，把干山药，红枣，芡实放进去，注入八碗水，米饭碗，盖开锅盖患束锍瓜开大火。枸杞，桂圆肉，姜，等到中途然后放进去。
5、水开后看到这样的泡泡用勺子舀出来倒掉。
6、舀干净后转到中火继续煲。
7、一个半小时后放进枸杞桂圆肉和姜，然后煲半小时就开吃，好香啊！
8、开吃了，撒点胡椒粉，倒入盐，好喝。
