浦公英是我们在田间野外随处可见的一种药食同源的俭嘧横乜植物。蒲公英具有绿色的叶子，黄色的花朵。在成熟时花朵会变成白色，如果微风一吹，榕蝽淇咽花朵就会四散开来飞向高空，浦公英的种子就会飘到它能够到达的每个角落，来年就会有新的浦公英生长起来。
工具/原料
浦公英
方法/步骤
1、浦公英可以当茶饮。浦公英含有蛋白质、矿物质和多牡啾锯辏种人体所需的维生素，可以提高人体的免疫力。研究表明，它还具有抗肿瘤的作用。
2、研究表明蒲公英的黄色花朵有去雀斑的功效，是面部有雀斑的女性的一大福音。
3、具有清肝利胆的作用。特别是经常饮酒的人，浦公英能够起来清热利胆的作用。
4、内服外用能够起到消疽散结的作用。与金银花搭配使用效果更佳。浦公英和金银花一起泡水喝对肠疽的治疗有一定的好处。
方法/步骤2
1、浦公英的禁忌有不可过量饮用。过量饮用会引起胃剖不适、腹泻等症状。
2、阴虚体寒的人禁用。因为浦公英属于寒性，此体质的人饮用会起到相反作用，身体会越来越寒，体质越来越差。
3、过敏体质者禁用。
