十月怀胎诞下宝宝后，妈妈会发现一个更大的问题等着我们，哺乳问题。有的妈妈从一开始的开奶到最后的断奶兼职就是一篇血泪史。
方法/步骤
1、下奶。宝宝刚出生没过几分钟，就应该开始吃奶的尝试，在这以后，每隔三个小时就要吸吮刺激20分钟左右，每边各十分钟，宝宝一开始只能吃到淡黄色甚至透明的初乳，虽然很少，但是对刚出生的宝宝来说基本是足够的，如果这个时候怕宝宝饿，给灌饱了奶粉，宝宝又怎么有兴趣去吸还没有什么货的乳头呢？
2、涨奶。一般来说，宝宝出生两三天左右，乳房会有胀痛的感觉，那就意味着奶下来了，很多天忭孚鲟苎生奶牛妈妈会有睡了一觉胸前挂了两颗石头的体验。很多妈妈这个时候乳腺没通，会堵住芟坳葩津，宝宝吸不出来，自己又涨的很痛，可以试试热敷，冷敷，按摩等方法，但是这都不是最重要的，最重要的依然是只要有机会就让那个饥饿的小奶泵使劲的吸，多贵的机器奶泵也比不上宝宝的嘴巴，这才是最有效的解决堵奶的办法。
3、吃奶。喂奶是会呼吸的痛，相信所有的妈妈都有这个体验，一旦咬破了更是钻心的疼，每喂一次像上刑一样，一看见宝宝张嘴巴就浑身哆嗦，有心理阴影了。所以一开始在宝宝练习吃奶的时候，就要练习正确姿势，正确的姿势很舒服一点都不痛，而且吸奶效率很高。
4、堵奶有些妈妈由于体质原因，产生的乳汁比较粘稠水貔藻疽，特别容易堵奶，一旦堵起来，痛就一个字啊，那边宝宝吸不出来饿，这边又涨得要命，搏皋咬夼实在痛苦。那怎么能尽快解决堵奶呢？首先，最重要的还是勤让宝宝吸，不要因为宝宝吸不出来闹，就给喂奶粉，一定要饿着点才能勤快的多吸啊，不一定哪一口就通了其次需要一些辅助手段，尿布里倒一些热水，就是很好的热敷包，一边让宝宝吸或者奶泵抽，一边热敷在胀痛处。如果还是不好使，就找人大力的揉吧，最好是一边吸一边揉，揉到柔软了，基本上就能吸出来了。
5、追奶。没有什么比奶不够更让当妈妈的自责了，感觉就是愧对天地愧对娃，愧对自己身为哺乳动物的一员，从此踏上漫漫追奶路。很多妈妈在讲述喂奶辛苦的时候，都会说为了增产喝了无数汤水，但是这个努力方向根本就是错的，追奶的关键并不是喝多少汤，而是一定要让你的身体感觉到你有一个非常饥饿的宝宝，尽可能频繁的吮吸刺激，尽可能多的排空乳房，身体发现供不应求，才会加班加点生产制造啊！
6、断奶。很多宝宝断奶非常困难，因为断的不是奶，断的是吮吸安慰，要彻底改变娃儿的入睡方式，其实是一种睡眠训练，不过娃儿大了，力气也大，是一场比拼意志力的较量，大人要比娃儿更坚定才好。
