家的味道~幸福擢爻充种的味道~用最温柔的心情.最耐心的态度.给家人煮出一道又一道的美味家肴....豆腐丝中含有丰券匮辅啻富的优质蛋白.含有的大量卵磷脂，能防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。还能补充钙质，对小儿、老人的骨骼生长极为有利...
食材
芦笋3支
豆腐丝150克
胡萝卜半根
培根1片
鸡汤1大碗
盐适量
步骤/方法
1、准备好所有食材~芦笋去老皮洗净.胡萝卜清洗干净备用~
2、将胡萝卜切丝.芦笋切斜刀~培根切丝~
3、用沸水豆腐丝飞一下水捞出待用.
4、用沸水胡萝卜丝飞一下水捞出待用.
5、用沸水将芦笋段飞一下水捞出待用
6、锅内加鸡汤放入培根丝和豆腐丝炖5分钟后加入胡萝卜丝.芦笋段大火烧开加盐就OK了~
7、鲜美的鸡汁豆腐丝就可以上桌了~
