笔者刚刚拔完一颗横着长的智齿，也叫阻生齿，虽说经历了切开拔牙缝针的过程，但由于拔牙后操作得当所以几乎看不出来浮肿，也没有发炎，第二天基本就没有痛感了，下面我来分享一下经验吧~
工具/原料
冰袋(雪糕或者棒冰也行)
消炎针，消炎药，止痛药
牛奶，维生素C片，各种蔬果汁
方法/步骤
1、首先经历过的小伙伴们都知道，一般阻生齿的拔除还是很暴力血腥的，要先切开牙龈，分离牙周组织，切碎牙齿(这里会用到楔子和锤子😳)一点一点拿出来，最后拔除牙根，盐水冲洗，缝合等。这一系列的过程，一般需要花费1-2个小时。
2、拔完牙之后就要注意了，最好是能在拔牙一结束就用冰袋或者雪糕敷脸，这能起到很好的止血防肿效果，麻药劲过了冰敷还有镇痛功能。笔者是从拔完牙开始冰敷(大概10点30)，断断续续大概一直敷到了晚上22点(我用的是棒棒冰，买了好几个冻冰箱轮流用)，很有效果。
3、一般拔完阻生齿牙医都会建议大家去打消炎针，不要图便宜也不要图省事，一定要打。笔者打的是甲硝唑和青霉素(青霉素是特效药)，如果青霉素过敏打头孢也是可以的。笔者打了两天，由于没有任何的炎症反应，恢复的很好，所以就没有继续打了。
4、去拔牙之前大家可以先去超市买一些牛奶，豆浆等奶制品或豆制品，还有西瓜，猕猴桃，橙子等维生素含量丰富的水果，有条件的话最好能买点冬瓜排骨以便拔完牙在家熬汤喝。拔牙也是一场小手术，所以术后营养会和伤口的恢复直接关联，冬瓜和西瓜都是利尿消肿的好食物，豆浆牛奶的蛋白质含量高，维生素利于口腔伤口的恢复，由于术后24小时尽量要只吃流食，所以这些可以做汤或者打成果汁的东西是最好的选择。值得注意的是术后两2个小时以后才可以吃东西，汤之类的一定要放凉了喝，可以准备一个吸管备用，冬瓜要煮的特别软才好，鸡蛋羹也可以吃。
5、一般情况下医生会嘱咐24小时不要刷牙或漱口，以免影响凝血，但其实我们口腔本来就是一个有菌环境，有伤口在的话细菌很容易滋生，所以笔者在第一天晚上的时候还是选择了小心的刷牙，没用牙膏，而且只刷了没有伤口的那一侧，也没有漱口，只是含了口水然后吐出去，又含了有吐出去，之后感觉这个嘴里都舒服了很多。
6、笔者在第一天和第二天的晚上睡觉之前都吃了消炎药(罗红霉素等)，第一天还吃了止痛药，晚上睡觉的时候垫高了枕头，防止早起浮肿。其实第二天早上就基本没有痛感了，继续打针吃药只是为了以防万一。第二天晚上的时候开始喝粥，吃土豆泥豆腐等软软的食物，食物上基本是没有问题了，而且第二天晚上也小心的用牙膏刷了牙，刷完以后嘴里很舒服。
7、从第三天开始就没有再打针吃药了，不过果汁和牛奶一直在喝，也会注意不吃硬的东西，偶尔想起来还会吃一片维生素C，伤口恢复很快。
8、今天是第7天，拆了线，已经和没拔牙之前的生活没什么太大区别了，恢复的很好，希望我的经验能对大家有所帮助吧，谢谢。