我的饶戎秘欣早餐注重健康营养。这款核桃花生糊简单,但吃得健康营养。并且这款糊有保健美容,延年益寿、补气养血、清咽止痒、补脑之功效。
食材
花生40克
核桃仁25克
大米50克
冰糖15克
清水适量
步骤/方法
1、大米,花生从洗干净,浸泡12小时。
2、核桃提前剥好。
3、花生,大米,核桃一起到入豆浆机中。
4、添加适量的水,豆浆机整理好,同上电源,启动米糊键。
5、时间到糊熬好,放入适量的冰糖搅拌均匀,让糖快速融化然后,到入碗中,一款营养健康的糊就做好啦。
6、成品图。吃得营养吃得健康!
我的饶戎秘欣早餐注重健康营养。这款核桃花生糊简单,但吃得健康营养。并且这款糊有保健美容,延年益寿、补气养血、清咽止痒、补脑之功效。
食材
花生40克
核桃仁25克
大米50克
冰糖15克
清水适量
步骤/方法
1、大米,花生从洗干净,浸泡12小时。
2、核桃提前剥好。
3、花生,大米,核桃一起到入豆浆机中。
4、添加适量的水,豆浆机整理好,同上电源,启动米糊键。
5、时间到糊熬好,放入适量的冰糖搅拌均匀,让糖快速融化然后,到入碗中,一款营养健康的糊就做好啦。
6、成品图。吃得营养吃得健康!