亲爱的女友友们,在经期期间的你是否容易疲劳容易感冒、经期量少,免疫力下礻天粑柝降,那么你可以试试这个美食,既可以大饱口福还可以缓解不适,何乐而不为呢?
工具/原料
当归(2—5片)
鸡蛋1-2枚
枸杞适量
红糖适量(可以加入也可以不加)
方法/步骤
1、将当归放入小锅中加水浸泡1个小时或者1个半小时,依据火候调整。同时,在另一边煮上鸡蛋。
2、将煮好的鸡蛋放入当归水中,,加上枸杞同煮,小火煮30-40分钟,如果觉得当归的味道苦的话可以加入适量的红糖。
3、看到当归水差不多的时候,就可以关闭火了。然后就可以食用了,喝掉当归水,同时鸡蛋也可以吃掉擢爻充种的。在月经期间就可以食用。