宝宝营养餐之虾仁饭

营养补钙又美味

食材

基围虾适量

红薯叶适量

胡萝卜适量

土豆适量

筒子骨适量

盐适量

猪油适量

方法/步骤

1、基围虾把头和外壳去掉，虾子肚子上的那条黑线去掉

2、用沸水煮熟，用锅铲铲断虾仁

3、用筒子骨炖胡萝卜土豆，清炖，什么都不要放

4、红薯叶切碎，用猪油加少盐翻炒，加入点筒子骨汤稍微煮软一下

5、出锅，冷却到合适温度就可以吃了