有时候因为自己的情绪而影响了朋友之间的关系，从而越走越远，谈谈平时在交往中如何来控制自己的请，让朋友之间的关系更加密切。
方法/步骤
1、首先是要学会理智用事。每当遇事沉不住气时，就反复提醒自己：“千万不要发火”、“一定不可这样做”，以理智的语言，来控制自己的感情。应学会苦中求乐。要善于从生活中寻找乐趣，多和朋友参加一些自己感兴趣的文体活动，把生活安排得丰富多彩，让自己活得有滋有味。
2、再就是应学会广交挚友。在人际交往中，既不咄咄逼人，也不懦弱迁就。学会适应环境，不能要求环境适应自己。遇到烦恼事应找挚友谈心。应学会一起对付逆境。在人生的征途上往往不是一帆风顺，我们要学会战胜困难和挫折，正确对待成功与失败。要巧妙地应付各种复杂多变的情况，以常保心理平衡。
3、最后谈心。俗话说："一个烂衣茫庥好汉三个帮。"人在失意或受到挫折时，最需要朋友的关心和帮助。此时，你可找自己的知伺拈渌渴心朋友谈谈心，一吐心中的不快，朋友善意的劝导、热心的安慰会使你体味到友情的珍贵。 冥想。经常运用冥想，可以使人达到一种超越自我的精神境界，也是一种很好的放松方法。只需5分钟的时间，就可暂时忘记烦恼，进入一种全新的意境之中。不妨找个清净的地方，采用舒服的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸。刚开始时你也许无法把注意力集中于呼吸上，会胡思乱想，不过没有关系，坚持一段时间就会见成效。 散步。心理学家研究证明，短短几分钟的散步有明显消除紧张的效果。不妨每天抽出半个小时时间出去走走，当你放慢脚步时，你会突然发现自己因忙碌而忽略了周围的那么美丽的景色，生活是如此美好。 运动。参与体育运动无疑是一个很好的减压办法。长跑、水中畅游，或者挥拍激战时，肌肉虽是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。常常看相册，重温温馨时光。 一起欣赏最爱听的音乐。回忆一下一生中最感幸福的经历。作5分钟的遐想。
