颜值气质主要是瘦肉,瘦脸,瘦腿。当更多的是保持皮肤的活性。尤其是皮肤的美白。很多人其实不知品疏饯懒道自己是真的能提高自己的颜值。那么下面我就分享一点我的小经验。
工具/原料
护肤品
方法/步骤
1、每次吃完东西用手指按摩腮帮,5到10分钟左右吧,柔到有点酸痛再到没有就行了。长期坚持可以缩小肌肉型下颌。
2、捏住鼻尖往上提,保持1到2分钟,每天早中晚3次,时间长了可以抬高鼻基底,有的人坚持了10年,最后自己的扁脸到现在鼻部立体度还不错。
3、吃黑米饭。如果离不开碳水,就把所有的白米饭换成黑米饭,100%黑米饭太硬一半白一半黑,连续2个月皮肤和头发的改变会让你惊喜。
4、把手指,就是用一只手的食指和中指关节夹住另一只手的手指,往外拔,不用太使劲,每天每根手指拔50下左右。
5、眼睛变大,方法就是转眼球,医生介绍的,主要作用是缓解近视,副作用撞篱砺伐眼睛会变大,就是眼珠子往上下左右的极限,可能会出现眩晕,但是这是正常的。每天早晚转两次,每次5分钟就行
6、坚持喷香水,美国的研究表明,美好的味道能够舒缓神经,带来幸福感,接触香水之后发现这是真的。所以还是让他每天环绕你才好吧。