近几年，黑枸杞受到人们的青睐，其功效也被传的了不得。那么怎么才能发挥黑枸杞的特效、怎么吃好呢？下面来看一下。
工具/原料
黑枸杞
方法/步骤
1、用黑枸杞泡水黑枸杞泡水喝、当茶饮，是最普遍也是比较好的吃法。有的人习惯在水里面加冰滇筲贞珍糖或者蜂蜜，最后喝完水吃掉黑枸杞。
2、用黑枸杞泡酒用黑枸杞来泡酒，也是很多男性的选择。一般一斤酒里放二两干黑枸杞就可以了。大约浸泡一个星期后即可饮用。
3、将黑枸杞当零食吃将黑枸杞洗净直接拿来咀嚼，像吃其它小零食一样。这样更有利于营养成分的吸收。但一次不宜吃多。
4、用黑枸杞煲汤、熬粥煲汤、熬粥的时候，放入一点黑枸杞，油营养滋补的功效。这也是一种比较大众的吃法。
5、用黑枸杞打豆浆平时在打豆浆的时候，可以适当放一些黑枸杞，其营养成分更容易比较完全的被吸收利用。
6、用黑枸杞炒菜如果觉得有必要，在炒菜的时候，可以有选择的放一点黑枸杞。先将黑枸杞泡洗水貔藻疽，然后当做辅料适当放一点进去。既增加营养，亦可配色。
