一锂淅铄旰直都提倡每天吃点坚果，虽然坚果的价格不低，不过每天吃点还是很不错的哦。今天这款豆浆采用的就是两种坚果和黄豆搭配做的。松仁性温味甘，具有养疮硼铀胪阴、熄风、润肺、清肠等功效，能治疗风痹、头眩等病。松仁还能够降血糖、防止动脉硬化。防止因胆固醇增高而引起心血管疾病。开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险。因此这款豆浆能够有效预防心血管疾病。
食材
开心果25克
黄豆50克
松仁25克
清水适量
步骤/方法
1、准备好材料
2、加入去壳的开心果仁
3、加入松仁
4、加入清洗好的黄豆
5、加入适量清水
6、选择豆浆键，打好的豆浆趁热倒出，加白糖调味
