早上一定要吃早餐，真的，每天变着花样做我现在都在家吃早饭干净卫生吃得放心，营养美味一口满满都是满足
食材
玉米面50克
土豆淀粉30克
面粉30克
鸡蛋1个
芝麻适量
白菜3片
胡萝卜1小段
火腿肠1根
甜面酱2勺
番茄酱适量
黄瓜1小段
步骤/方法
1、玉米面是黄色的那个，面粉是稍比土豆淀粉黄一些的
2、调成羹，如图
3、白菜切条胡萝卜切丝黄瓜切丝，白菜和胡萝卜丝炒熟放一点盐就可以
4、摊饼，用电饼铛摊的，没有平底锅也可以
5、变色后倒调好的蛋液，撒芝麻，抹甜面酱
6、然后翻过来，另一面抹番茄酱
7、抹好放自己准备好的蔬菜和火腿肠条，也可以放别的菜，有什么准备什么自己爱吃什么放什么
8、放好就卷起来
9、配醪糟蛋花汤
