有的人失恋了，很长时间都忘记不了前任，很消沉，这样长张虢咆噘时间下去会影响身体健康，只有开始新的感情，才能不再伤心，那么怎么开始新的感情？一起来了解一下，希望有用的经验可以帮到你。
方法/步骤
1、感情是不能勉强的，感情不是一个人的一厢情愿。既然你们已经不再相爱，感情就要到此为止，你就不要再纠缠对方，不要再和对方联系。
2、如果你不舍得删除对方的联系方式，那只有一个原因就是你还在乎对方。你是否会看到对方送的礼物，就陷入过去的回忆不能自拔？
3、如果你觉得难过，就和好朋友倾诉一下，回忆再美好，你们也回不到过去，因此只有选择告过去，忘记曾经喜欢的人，才能开始新的感情。
4、你可以换一下电话号码，并删除对方的微信，首先做到自己不主动和对方联系，那么时间长了，你就会放下这段感情。
5、然后，你要告诉自己，即使对方和你联系，也不再沉迷过去，也许对方联系不了你，但是跗柿椁焚如果对方让别人帮忙转达他的后悔，要选择拒绝再联系，才能开始新的感情！
6、时间是忘记一个人最好的疗药，忘记你们在一起的点点滴滴，忘记曾经美好的回忆，不打扰对方的生活，再也不联系。
7、既然已经决定分手，就要放下不属于你的感情，感情是不能勉强的，要忘记对方，重新开始生活，也许适合你的人正在不远处等着你。
