今天带来的是西兰花炒虾仁儿童辅食,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
西兰花10克（个人口味酌情增减）
虾仁10克（个人口味酌情增减）
盐少许
淀粉10克
耗油1勺
生抽10克
胡萝卜10克（个人口味酌情增减）
方法/步骤
1、我买的是活虾，所以回来要去皮去虾线，
2、把收拾好的虾仁放一点点盐，一点点料酒，因为是孩子吃的，所以放一点点就好，再撒一点点淀粉拌匀
3、胡萝卜切片
4、西兰花切小块
5、起锅烧油，放入葱花，蒜片炒出香味儿，放入胡萝卜片翻炒几下
6、再放入虾仁翻炒至虾仁变色，
7、放入西兰花，点一点儿水，放一点点盐，一点生抽，再放入耗油翻炒均匀然后出锅
8、这是出锅的样子，孩子很喜欢吃，
