泡热水脚是一种很好的养生方式！特别是晚上睡觉前泡一泡热水脚既舒服孀晏弁钾也有注意睡眠，但泡脚时需要注意以下几点禁忌！否则对健康有害无益！
工具/原料
泡脚
方法/步骤
1、有严重的心脏病低血压患者等特殊人群不适宜泡脚，特别不适宜长时间泡热水脚和泡温泉！否则容易导致晕厥！
2、太饿或者刚吃过饭太饱时不宜泡热水脚，这个大家都知道，这时泡脚容易导致头晕及胃部不适！最好是饭前饭后1小时左右！
3、糖尿病患者也不适宜泡热水脚，因为糖尿病患者神经末梢感知出现问题，如果水温过热，而感知不出不适感，容易导致烫伤！
4、脚气及脚部有伤，患疾的患者也不适宜长时间泡热水脚，容易导致传染及伤口感染！
5、另外老人泡热水脚最好不超过20分钟，并且水温不宜过高！婴幼儿中医认为属纯阳之体，不适宜泡热水脚，并且皮肤稚嫩容易烫伤！
6、其它如泡脚水温保持在35-43度之间最好，时间戚忤潘傣长约为15-30分钟为宜，晚上最好临睡前1小时左右泡个热水脚帮助睡眠！如果有条件的话，早上也可以跑个热水脚适当按摩一下，清醒大脑，保持一天好精力！
