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怎么练习格斗腿法

时间:2024-10-24 04:45:23

腿法很重要,格斗中常见一句话手是两扇门全凭脚打人。

方法/步骤

1、练习腿法首先要练习空击,练习要多练动作,先掌握好动作的发力。

2、经常地练习下肢力量,可以做些深蹲等等。

3、可以找目标踢击,目标可以有树、沙袋、木桩等。

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