、酵素（fermentnutrition）合理选择食材和发酵工艺，可分别形成缬方焱蜱一种或多种神奇功效。包噢谙坟吕括：调整免疫应答、抗癌、降血压、整肠、消除便秘、抵御痛风、2型糖尿病、减肥、抗过敏……作为具有生命活力的独特保健品，酵素有着巨大的养生前景。 喜欢的小伙伴可以试试～
食材
西瓜皮500克
细砂糖400克
纯净水3000毫升
PH测试纸1片
步骤/方法
1、准备好西瓜皮500g，留少许西瓜肉，将西瓜皮用纯净水清洗干净，沥干水份，切薄片
2、入消过毒容器内备用。
3、西瓜皮内加入细砂糖400g，用消过毒的筷子搅拌均匀。
4、加入纯净水3000ml，用筷子稍微搅拌
5、表面覆盖保鲜膜
6、盖上盖子放置于通风阴凉处进行发酵即可
7、12怅屹岖噤小时后打开盖子用消过毒的筷子搅拌一下，覆盖上保鲜膜盖上盖子，置于通风阴凉通风处发酵；12小时后在搅拌一次，步骤如上；再过12小时已经做好了！
8、PH测试纸沾少许酵素，核对PH值在4以内即可。
9、将做好的西瓜皮酵素fermentnutrition进行过筛，去除酵素内瓜皮，雒贫贼敖过滤出来的酵素，入消过毒的玻璃容器内，冷藏保存。
