相信很多还没有小孩并且已经结了婚的夫妻都想尽快怀上属于自己的宝宝。那么对于那些准备怀孕又毫无经验的夫妻来说，怎么样才能快速怀上宝宝呢？下面小编就给大家普及一些准备受孕的常识，希望想做爸爸妈妈的你能尽快有属于自己的宝宝。
工具/原料
夫妻
同房、受孕
方法/步骤
1、孕前准备。如侈砉齿垃果双方打算要个宝宝了，首先你们要做个准备，只有做好准备，才会有一个健康的宝宝。例如生活上的一些不良习惯要开始改正了，戒烟、戒酒，养成良好的饮食傍闭渌幔习惯，作息时间也要规律，男性可以通过运动改善身体状况，女性可以通过吃健康的食物调理身子。只有好的身体，受孕的机率才会高，精子的质量才会好，这样怀上的宝宝才会健康。
2、做好造人计划。怀孕也需要有个计划，有条件的话，最好是夫妻去医院检查一下身体状况，让医生帮你预算最佳的受孕时间。因为自己算排卵时间有可能不是很准确，但医院有那个条件，可以帮助你预测更准确的排卵期和受精期。准确的受孕时间，可以提高受孕机率，机率高，那么就很容易怀上宝宝。
3、爱爱的姿势也很重要。据临床表明，爱爱的姿势其实对受孕也有着很重要的影响。因为不同的姿势，射的精子深浅也不一样，大家都知道，精子的存活率主要是看射在女性阴道哪个部位，如果射得深一些，精子存活率就会高一些，那么就容易与女性卵子结合，受孕成功。所以男上女下的姿势受孕几率会大一些，大家在同房的时候不妨可以尝试用这种方法。
4、不要为了怀宝宝而爱爱，要享受穆螋湄澜爱爱的过程。医学专家曾提出，夫妻在同房爱爱时，受孕机率的高低还与夫妻爱爱鹚兢尖睁的情绪也有着联系。也就是说夫妻同时都在享受爱爱的怀孕机率高于不享受爱爱的夫妻。因为如果双方都是在享受的话。男性阴茎和女性阴道所分泌的精液强度更能容易怀孕，而且据说怀上男宝宝的居多。所以夫妻在爱爱的时候，一定要投入，不能为了怀宝宝而弄得情绪紧张，反而不能受孕。
5、怀孕后的护理很重要。如果同房后一个月后，月经迟迟不来，那么恭喜你，估计你是已经怀上宝宝啦，怀胎十月，是一个漫长的时期，在这个期间，一定要小心呵护肚里的宝宝，要注意饮食和作息规律。千万要照顾好孕妇的身体，不能生病，这样生下来的宝宝才是最健康的。等宝宝出生后，会给你们带来无限的乐趣。
